Spirala zadłużenia – czym jest i jak się z niej wydostać?

7 sierpnia 2023
Spirala zadłużenia – czym jest i jak się z niej wydostać?
Łukasz Wróbel
Doradca finansowy
Moja przygoda z finansami zaczęła się od pracy w instytucji finansowej, gdzie przez ponad 10 lat zdobywałem doświadczenie na różnych stanowiskach, aż do zarządzania zespołem doradców klienta. Po latach postanowiłem wykorzystać zdobytą wiedzę, zakładając własną działalność, która z czasem stała się marką spełniającą zawodowe marzenia. Wierzę, że każdy problem finansowy ma rozwiązanie, a moją misją jest kompleksowa pomoc klientom, niezależnie od skomplikowania sytuacji. Praca to dla mnie nie tylko wyzwanie, ale także satysfakcja z realizacji wspólnych celów.

Coraz większe zadłużenie to spore zagrożenie dla domowego budżetu. Biorąc kolejne kredyty i pożyczki, aby spłacić poprzednie zobowiązania, można szybko stracić kontrolę nad wydatkami i wpaść w spiralę długów. Taki stan odbija się negatywnie nie tylko na sytuacji materialnej konkretnej osoby, ale też na jej kondycji psychicznej, często jest też powodem konfliktów w rodzinie. Na czym dokładnie polega pętla zadłużenia? Jakie są najlepsze sposoby na wyjście z długów i ustabilizowanie swojej trudnej sytuacji finansowej? Gdzie trzeba szukać pomocy, aby poradzić sobie z charakteryzowanym niebezpieczeństwem? W którą stronę uczynić pierwszy krok? Dowiedz się właśnie teraz!

Co to jest spirala długów?

Mianem spirali lub pętli zadłużenia określa się sytuację, w której dłużnik nie daje rady na czas spłacać zaciągniętych wcześniej zobowiązań, ponieważ wysokość miesięcznych zobowiązań (rat do spłaty) przerasta poziom uzyskiwanych przez niego dochodów. Dlatego, aby uzyskać potrzebne na ten cel środki pieniężne, bierze kolejne kredyty albo pożyczki, czyli koło się zamyka. A to prowadzi do powstawania coraz większego zadłużenia. Niestety taki stan może zaistnieć niepostrzeżenie, jeśli tylko utraci się kontrolę nad budżetem osobistym – czasem wystarczy chwila nieuwagi, utrata pracy, wzrost kosztów życia, czy jakieś nagłe zdarzenie losowe, którego zaistnienie trudno było przewidzieć.

Co robić, aby uwolnić się z pętli zadłużenia?

Jeśli w czyimś życiu pojawi się kłopot, jakim jest pętla zadłużenia, trzeba jak najszybciej podjąć kroki pozwalające na wyjście z długów. Co na przykład można zrobić, gdy spłata zobowiązań nas przerasta? Jedno z dostępnych rozwiązań to skorzystanie z pomocy specjalisty (na przykład doradcy finansowego), który zna się na oddłużaniu osób fizycznych i udzieli profesjonalnego wsparcia podczas opracowywania planu naprawczego. Skuteczną opcją jest również zdecydowanie się na tak zwane wakacje kredytowe lub konsolidację kredytów, czyli połączenie kilku zobowiązań w jedno, z wydłużonym okresem spłaty, jednak z niższą, miesięczną ratą. Innym wyjściem jest negocjowanie z wierzycielami, znalezienie dodatkowego źródła dochodu albo pożyczenie pieniędzy od znajomych, przyjaciół, czy członków rodziny. Widać więc, że przy odpowiednim podejściu oraz wszechstronnym przeanalizowaniu swojej aktualnej sytuacji finansowej stopniowe wyjście z długów i spirali zadłużenia jest możliwe.

Jak nie wpaść w spiralę zadłużenia? Podsumowanie

Dobra wiadomość jest jednak następująca – problemowi w postaci spirali długów można też zapobiegać. O jakich działaniach prewencyjnych trzeba pamiętać, aby uniknąć pętli zadłużenia i utraty płynności finansowej? Jak bezpiecznie pożyczać pieniądze? Liczy się zachowanie zdrowego rozsądku. Kluczem do sukcesu w tym zakresie jest odpowiedzialne i rozsądne zarządzanie finansami, a więc podejmowanie świadomych oraz przemyślanych decyzji dotyczących nowych kredytów.

Najlepiej pożyczać pieniądze tylko wtedy, gdy rzeczywiście jest to niezbędne. Aby uchronić się przed spiralą długów, konieczna jest zatem ciągła kontrola bieżących wydatków, ograniczanie niepotrzebnych kosztów, w miarę możliwości oszczędzanie i tworzenie zabezpieczenia w postaci poduszki finansowej, porównywanie ofert różnych instytucji finansowych przed zaciągnięciem kredytu, dokładne czytanie treści umowy kredytowej, zanim się ją podpisze oraz terminowe regulowanie kolejnych rat.

Czytaj dalej:

Odroczone płatności – czy mają wpływ na zdolność kredytową?

Porady kredytowe

Odroczone płatności – czy mają wpływ na zdolność kredytową?

Lubisz wygodę “kup teraz, zapłać później”? To praktyczne, szczególnie przy większych zakupach. Gdy jednak planujesz kredyt hipoteczny, każdy detal w finansach zaczyna mieć znaczenie. Bank sprawdzi Twoją historię i zobowiązania, także te krótkoterminowe. Zobacz, jak PayPo i Klarna mogą wpłynąć na decyzję banku i co z tym zrobić. Zaparz kawę i czytaj dalej, bo kilka […]
14 listopada 2025
Czytaj więcej
Jaki jest minimalny wkład własny do kredytu hipotecznego?

Porady kredytowe

Jaki jest minimalny wkład własny do kredytu hipotecznego?

Marzysz o mieszkaniu, ale odkładanie wkładu idzie jak pod górę? Spokojnie, da się to policzyć i dobrze zaplanować. Pokażę Ci, jak działają banki i na co patrzą. Zrozumiesz, kiedy 10% wkładu ma sens, a kiedy lepiej celować w 20%. Przejdź ze mną krok po kroku i wybierz finansowanie, które nie zaskoczy Cię kosztami. Z tego […]
14 listopada 2025
Czytaj więcej
zamiast WIBOR – co to zmienia w 2025?

Porady kredytowe

zamiast WIBOR – co to zmienia w 2025?

Wyjaśniamy WIRON i skutki dla kredytów. Kto zyska, kto straci, jak przygotować się do zmiennego oprocentowania.
13 listopada 2025
Czytaj więcej

Zaufaj ekspertom z wieloletnim 
doświadczeniem!

Sprawdź ofertę

Skontakuj się z nami!

Wypełnij formularz, a nasz ekspert skontaktuje się z Tobą w ciągu 24 godzin.

    Twoje dane są bezpieczne